今回のズボラ飯は、鶏肉のカレー風味グリルです。名前は適当に付けました。作り方はカレー味に味付けした鶏肉を魚焼きグリルで焼くだけです。余分な油も落ちて脂ぎって無くて良いですよ〜。子供たちもよく食べます。 我が子食べ度
この記事の目次
材料 (2人分)
- 鶏肉もも 400gくらい
- にんにくチューブ 適量
- 塩 適量
- カレーパウダー 適量
下ごしらえは、ないっすねー 😀
作り方
- 鶏モモ肉を開いて置いて、表と裏にそれぞれにんにくチューブを
2cmくらい出しスプーンなどでのばします。
- 塩を表と裏にまんべんなくふります。(多少多めでも気にしない!)
- カレーパウダーをまんべんなく振ります。(一通り表面に振りかける)
- 魚焼き器に入れ、皮面は7分、反対面は8分くらいで焼きます。
両面とも焦げ目が付くくらい。皮面は、焦げやすいので注意のこと。
- 焼けたら食べやすい大きさに切り、完成です。
我が子食べ度
魚焼き器で焼くと美味しく感じるのは自分だけでしょうか…。皮のおこげとカレー風味も相まって食欲をそそりますよ〜。我が家の子供たちは、ほぼ安定して食べてくれます。
子供食べ度は です。